Virágkehely

2020! Új év! Régi élet! A szívem nyitva. Kitárom az örömnek, a békének, a fejlődésnek! Életem hullámai vigyenek a helyes úton! Boldog új év? Készen állok! Viharok, vagy zátonyok, tükörsima szélcsend? Minden ezt szolgálja. Minden útitárs, minden ölelés, konfliktus, beszélgetés, találkozás, elválás, felismerés… Mert a tökéletes boldogság mindig ott van legbelül!

A fülhallgatót nagyjából a harmadik percben vettem le magamról. A látvány, és az illatok olyan dopping voltak, amit a természet hangjai csak tovább fokoztak. Stimulálták a testem és az elmém. Alig tudtam betelni vele. Úgy éreztem, végtelenül boldog vagyok. Vitt a lábam. Hol szárnyaltam, hol lassan haladtam. Ahogy éppen jött. Egyensúly volt. Ritka, önfeledt, finom […]

Minden nap későn fekszem le, amikor nyaralunk, de nem billenek ki a gyakorlásból. A kulcs az éberség. Bár nap végére kifáradsz, de tudod, hogy 15-20 perc meditáció, vagy relaxáció megkönnyíti az álmod, megnyugtatja az idegrendszered, fokozatosan zárja le a napod. Ha aktív pihenésen vagy, akkor ez még fontosabb. Városok, ízek, élmények, szilkaugrás, hegyi túra, hullámfürdő… […]