11.24

A jóga útján

Szerző: |Kelt: 2016. november 24. 04:55|Hozzászólások: 0

A jóga útján Gyönyörű alkotás a testemben, és a testemen túl. Az elmém és a lelkem engedi. Megragad, felemel! Megfoghatatlan. Ott van a fákban, ott a sziklákban. Áramlik a vízzel, áthatja a lényem. Jövök és megyek, bízom, szeretek. A nap simogat, a szél hűsít, a lélegzet feltölt. Figyelem, hagyom. Alakít, alakulok. Nincs miért félnem, nincs […]

Tovább
11.01

Olyan jó lenne, ha egyedül is tudnék jógázni!

Szerző: |Kelt: 2016. november 1. 20:41|Hozzászólások: 0

  Természetesen együtt gyakorolni csodálatos érzés! Közösen nyílunk a belső csend felé, kisimulnak az arcizmok, puhán áramlik a légzésünk, a másik ember támogató és elfogadó jelenléte inspiráló és megnyugtató. Egy jógaórán tapintani lehet a kellemes rezgéseket, ami a pihenés és a teázás perceiben kiteljesedve ül ki az arcokra. Nyugalom, báj és erő amit ilyenkor látok… […]

Tovább
10.06

Ébredek

Szerző: |Kelt: 2016. október 6. 20:41|Hozzászólások: 0

Hajnalban ébredek, mély levegőt veszek, érzem a testem, figyelem a lelkem. Csend van, még sötét. Hideg őszi hajnal. Imádom! Mindenki alszik. Lassan mozdulva kászálódom ki az ágyből egy leheletnyi puszi és egy nagy nyújtózás után. Picit felteszem a fűtést, majd kilépek a hideg teraszra, hogy magamba szívjam a hegyvidék édes illatát. Mamic álmosan hozzám fut, […]

Tovább