08.05

Reggel

Szerző: |Kelt: 2021. augusztus 5. 13:29|Hozzászólások: 0

Milyen a reggeled? Én ébredés után átlélegzem a testem és az elmém, majd néhány egyszerű lágy jóga nyújtózást végzek az ágyban. Ez lehet egy kis lábfejtorna, macska, babapóz. Nem maradhat ki a meleg citromos víz és a vitaminok. Búzafüvet heti 3-4 alkalommal préselünk. Időbeosztásomtól függően jógázom egy hosszabbat, és/vagy ledörzsölöm a testem kefével, és illóolajokkal a zuhanyzás előtt. Fontos, hogy legyen az egészben egy szertartás. Valami szakralitás, mélyebb erő, ami felvértez az előtted álló napra. Bármi is vár rád, te felkészültél, mert ezek a folyamatok nemcsak azt mutatják, hogy tiszteled a testet, amiben élsz, hanem előkészítik a benső világodat is a békés folytatásra. Legyen ma is gyönyörű napotok!